20 diciembre, 2023
Alimentación Conciente
Conocido como HAES ®️ por sus siglas en inglés (Health at Every size), es un paradigma que surge en respuesta a los efectos adversos del enfoque tradicional pesocentrista.
Fue registrado y definido por la Asociación para la diversidad de tallas y salud ( ASDAH) y promueve la implementación de conductas beneficiosas para la salud, independientemente del peso corporal y enfatiza la autoaceptacion y el bienestar en lugar de la búsqueda de pérdida de peso.
Los principios de salud en todas las tallas promueven la equidad en salud, el fin de la discriminación por peso y la atención médica de calidad independientemente del tamaño corporal.
Aceptar y respetar la diversidad inherente de formas y tamaños corporales, rechazando la idealización y patologización del peso corporal.
Apoyar políticas de salud que mejoren el acceso a la información, las prácticas personales que mejoren el bienestar integral , la búsqueda de igualdad en la diversidad.
Promover una alimentación flexible e individualizada basada en el hambre, la saciedad, las necesidades nutricionales y el placer.
Trabajar para poner fin a la discriminación, el estigma y los prejuicios relacionados con el peso.
Promoción del la actividad física para el bienestar físico, mental, emocional y social independientemente del impacto sobre el tamaño corporal.
Alineadas en estos principios, las @nutricionistasinclusivas trabajamos para mejorar la salud integral, deconstruyendo un paradigma excluyente por uno más inclusivo, respetuoso, singular y diverso.
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Nutricionistas con un enfoque no pesocentrista basado en la alimentación intuitiva
